Наверняка, многим известна такое растение, как иван-чай. Это целебная трава, напиток с которой выходит полезным, так как насыщается витаминами, минералами и прочими ползными компонентами. Он стал известен ещё в 12 веке, благодаря своим исцеляющим характеристиками, неповторимому аромату. Многие женщины задаются вопросом, а можно ли иван чай употреблять во время беременности, если да, каким образом? Попробуем ответить на эти и другие вопросы.
Можно ли пить иван чай при беременности и грудном вскармливании
Содержание
Вообще, во время вынашивания плода не рекомендуется принимать траву с лекарственными свойствами, имеющие ярко выраженное лечебные воздействия. Единственным исключением является иван чай. Этот сбор не только не запрещают, наоборот, рекомендуют, если отсутствуют противопоказания индивидуального характера.
Называют такую траву ещё кипрей, так как она относится к семейству кипрейных. С неё варят отвар. Иван чай допускается при беременности, как в 3 триместре, так и на поздних сроках. Он станет отличным заменителем лекарств, будет эффективен в качестве профилактики. Кроме этого, напиток из травы зачастую используют в качестве заменителя кофе или чая.
Так что, гинекологи разрешают пить иван чай, ведь он не несёт вред ни плоду, ни женщине.
Правила употребления во время беременности
Перед тем, как приготовить смесь, стоит получить консультацию у специалиста, можно ли пить иван чай беременным, в вашей ситуации. Если ответ да, тогда необходимо знать основные правила употребления напитка.
Итак, для заваривания нельзя применять кипяток. Так как он уничтожит витамин С. Максимальный температура воды не должна превышать 60 градусов. В день необходимо выпивать при ГВ, беременности один-два стакана. Чай пьётся не более одного месяца, затем, на такой же срок следует сделать перерыв.
Вообще, противопоказания у этого отвара нет. Но для исключения любых индивидуальных непереносимости попробуйте несколько глотков настоя, затем в течении трёх-четырёх часов прислушайтесь к своему организму. Если негативной реакции нет, можете смело вводить траву в свой рацион.
Польза Иван-чая во время беременности
Польза от употребления отвара из данного растения колоссальная. Так как в нём содержится целый комплекс витаминов, полезных веществ, никотиновая кислота. Богата трава на пектин, помогающий предотвратить образование раковых клеток, очищающий организм от токсинов. Кроме этого, в составе имеются дубильные компоненты, отличающиеся антиоксидантным эффектом.
Кроме этого, Иван-чай укрепляет иммунитет, повышается сопротивляемость к инфекциям, бактериям. Полезен напитках для нормализации обмена веществ, снятия нервного напряжения. При этом, на беременную и на малыша не оказывает негативного воздействия.
Большое количество витаминов и минералов
Естественно, во время вскармливания, беременности организм женщины нуждается в правильном питании и отсутствии стресса. Кипрей обладает огромным количество минералов и витаминов:
- Витамин А. Отвечает за поддержку иммунитета, способствует правильному развитию малыша при вынашивании, улучшает обмен веществ;
- В1. Заботиться о нормальном состоянии нервной системы, работе мозга и сердца;
- В2. Стимулирует работу печени, почек, сердца;
- В5. Помогает омолодить организм;
- В6. Позволяет жирным кислотам легче усваиваться, нормализует обмен веществ;
- Витамин С. Это сильнейший антиоксидант, имеющий противовоспалительный эффект и позволяет организму быстрее восстановиться после стресса.
Кроме этого, Иван-чай содержит фолиевую кислоту, В3,различные минералы, марганец, железо, медь, титан и многие другие.
Налаживает работу жкт
Часто у беременных из-за внутренних изменений, гормонального фона возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь поможет иван чай. Он эффективно восстанавливает слизистую и налаживает процесс пищеварения. Кроме этого, трава выступает как заживляющее средство для толстых отделов кишечника, слабительного, уничтожается болезнетворная микрофлора.
Избавляет беременных от изжоги
Во время вынашивания малыша, женщины сталкиваются такой неприятностью, как изжога. Особенно часто такое явление наблюдается на ранних срока беременности. И это вполне естественно, ведь в организме увеличивается кислотность. Для её стабилизации, устранения других неприятных ощущений рекомендуется употреблять кипрей.
Избавляет от отеков будущую маму на ранних и поздних сроках беременности
Часто будущих мам беспокоит отёчность. Чай из кипрея с лёгкостью решит эту проблему. К тому же, в отличии от других мочегонных, которые выводят с организма калий, данное вещество присутствует в составе растения. Это натуральное мочегонное быстро избавит от отёков и предотвратить их возникновение.
Для сохранения красоты
Отдавая плоду все полезные вещества, мама должна регулярно пополнять их запас, в противном случае это негативно отразиться на состоянии ногтей, волос, кожи. Локоны станут сухими, начнут вылазить, ломаться, кожа потеряет свою эластичность. Благодаря богатейшему набору витаминов и минералов в траве, женщина сумеет сохранить свою красоту.
Для сохранения зубов
Находясь внутриутробно, малыш питает из маминого организма нужные ему для развития вещества, это касается даже кальция. Из-за нехватки такого вещества, у женщины могут разрушиться зубы. Кипрей может похвастаться присутствуем кальция, который поможет сохранить зубы будущей мамы, сформирует кости плода.
Избавляет ребенка от колик
Многим мамам известны колики у новорожденных, которые мучают их, не дают спать, вызывают стресс, нервное напряжении. Поэтому во время лактации рекомендуется пить отвар иван чая. Он избавить кроху от подобных неприятностей, снимет вздутие животика.
Улучшает лактацию
Далеко не все женщины, родив, могут похвастаться большим количеством молока. Для увеличения лактации рекомендуется употреблять Иван-чай. Эта целебная трава поможет увеличить количество молока, а также насытит организм полезными веществами. Также, напиток способствует нормальному процессу пищеварения у крохи.
Иван чай при грудном вскармливании
Многие педиатры рекомендуют роженицам употреблять эту полезную траву при ГВ. Для этого достаточно ввести отвар в свой рацион. За счёт витаминно-минерального комплекса, присутствующего в растении, мать восстановить дефицит полезных веществ в организме, который возникает из-за выработки грудного молока.
Какая польза от Иван-чая при ГВ
Иван-чай при ГВ очень полезен. Ведь ваш малыш будет получать достаточное количество еды, за счёт увеличения лактации, наполненной полезными компонентами. К тому же, отвар обладает бактерицидными свойствами, поэтому новорожденному не будут страшны колики, вздутие животика.
Как правильно заваривать иван чай
Итак, для того чтобы заварить кипрей правильно понадобиться эмалированная кастрюлька, вода, растение. Порядок приготовления напитка:
- В кастрюлю поместите два стакана горячей воды;
- В воду насыпьте две чайные ложки растения;
- Накрываем смесь крышкой, выдерживаем до десяти мину;
- Фильтруем и употребляем.
Такой чай пьют тёплым, холодным. Также можно добавить лимон, мёд или имбирь.
Как правильно пить чай из кипрея при кормлении грудью
Дабы не переборщить очень важно правильно пить отвар из кипрея во время вскармливания грудью. Употреблять чай стоит не более двух стаканов в день. Выпивать его можно когда угодно, внезависимости от времени суток. После месяца потребления следует дать организму немного перерыва, около месяца.
Вред и противопоказания при беременности и кормлении грудью
Иван-чай — очень полезное растение, в отличии от большинства других трав с лекарственными свойствами, не имеет побочных действий. Пьют отвар, во время беременности, при лактации. Но такой целебный напиток также имеет свои противопоказания для будущих мам:
- Непереносимость индивидуального характера, как результат — появляется аллергия;
- Передозировка. Она может выражаться в качестве диареи, нарушения работы печени, обезвоживания и прочих неприятностей.
Поэтому, перед тем как употреблять напиток с такой травы лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Только тогда, отвар будет приносить пользу, как вам, так и малышу. С его помощью вы получите достаточно количество витаминов, полезных минералов, избавите кроху от колек, увеличите лактацию.
Загрузка...
