Содержание
Чтобы стать стройнее, многие прекрасные дамы ищут хорошее, проверенное средство, которое не слишком бы их мучило. Таким образом избавиться от жира можно с помощью иван-чая.
Польза иван-чая для похудения
Применение иван-чая для похудения доказало свою эффективность уже множеству людей. Приготовленное с его использованием питьё действует как слабительное и мочегонное умеренного уровня.
При постоянном употреблении можно без особых осложнений для здоровья убрать из организма лишнюю жидкость, отёки и другие затруднения, которые часто имеют место при ожирении.
Помимо этого, при излишнем весе нередко бывают запоры, а иван-чай успешно очищает кишечник, восстанавливая его функциональность.
Полезные свойства, помогающие похудеть
Разумеется, из полезнейших свойств, которыми может похвастаться иван-чай — это калорийность. Но чай Иван для похудения также пьют по следующим причинам:
- он хорошо укрепляет сосуды и капилляры;
- стабилизирует кровяное давление;
- стимулирует процессы пищеварения в кишечнике (пища переваривается быстрее и человек, соответственно, быстрее худеет);
- из организма более быстро выводятся токсины, жиры и шлаки (опять же, быстро корректируется фигура);
- улучшается функционирование желудка и, помимо этого, работа мочеполовой и нервной систем (тоже благотворно влияет на фигуру);
- предотвращается возникновение запоров.
Как правильно приготовить копорский чай (рецепты для похудения)
Мало понимать, что иван-чай хорош для похудения — для достижения максимально хорошего эффекта его обязательно нужно правильно приготовить. Титестеры предлагают такие рецепты приготовления чая из кипрея.
К основному компоненту добавляются пряные травы: кардамон, корица, пустырник, ваниль, имбирь, мелисса и мята.
Чтобы приготовить лечебный напиток, нужно совместить две чайные ложки травы с двумя стаканами кипятка. В отвар добавляются лимонный сок, мёд и корица.
Две столовые ложки травы заливаются двумя стаканчиками воды. Средство проваривается несколько минут, а далее фильтруется. Кипятится 50 миллилитров молока, компоненты перемешиваются и к ним добавляется соль.
Чтобы бороться с лишним весом, хорошим выбором будет чай из кипрея и мускатного ореха. На две десертные ложки будет нужен один стакан кипятка. Средство готовится примерно четверть часа и в него по вкусу добавляется мускатный орех.
Из перечисленных выше полезных трав особое внимание стоит обратить на мелиссу — именно она отвечает за нормализацию и ускорение обмена веществ, способствуя хорошему вычищению организма от шлаков, тяжёлых металлов и токсинов.
Для приготовления полезного напитка будет нужно залить двумя стаканами кипятка по одной чайной ложечке кипрея и мелиссы, а потом дать составу настояться до четверти часа. Можно заваривать полученное сырьё до четырёх раз.
Рекомендуется готовить чай с учётом степеней ферментации: она бывает средней, лёгкой и глубокой. В первом варианте проходит до первых признаков цветочно-фруктового запаха примерно за три-шесть часов. Чай, заваренный из получившегося сырья, может похвастаться мягким, нежнейшим вкусом и сильным запахом.
Как принимать иван-чай для похудения
И, наконец, после приготовления напитка пить его тоже нужно правильно. Поскольку содержащаяся в нём трава притупляет голод, во избежание переедания в день можно выпить ровно четыре чашки чая, в разные его промежутки.
Тогда чай поможет избежать чувства голода. А то, что вы будете есть немного, в сочетании с полезным эффектом иван-чая и будет способствовать устранению лишнего веса в максимально короткие сроки.
А та пища, которая всё-таки будет употребляться, станет перевариваться легко и быстро. Успехов вам!
Загрузка...
