Зеленый чай имеет богатый химический состав, прекрасно тонизирует и наполняет энергией. Знахари по всему миру используют его полезные свойства для исцеления от различных заболеваний. В напиток можно дополнительно добавлять лимон с имбирем, тогда он приобретает новый вкус, положительно воздействуя на организм.
Польза зеленого чая с лимоном и имбирем
Содержание
Сочетание зеленого чая с лимоном и имбирем делает привычный напиток настоящим кладезем витаминов и минералов. Напиток очень полезный: ускоряет обмен веществ, укрепляет нервную и сердечно сосудистую системы, снижает уровень холестерина, снимает воспаление в суставах.
Женщины пьют зеленый чай с лимоном для похудения. Имбирный корень сначала не всем нравится из-за специфического пряного привкуса, но к нему надо привыкнуть.
Имбирный чай с лимоном для похудения
Лимон, имбирь, и зеленый чай совместно действуют как природный жиросжигатель. Сочетание этих ингредиентов наполняет готовый напиток уникальными свойствами для борьбы с лишним весом.
Имбирь расширяет сосуды, улучшает кровообращение, оказывает термогенный эффект, а кофеин чайных листьев снижает аппетит, повышая физическую активность.
В организме создаться идеальные условия для жиросжигающей тренировки, ведь лимонный чай с имбирем действует подобно энергетику. Кроме того, научные исследования довели, что этот чай для похудения сжигает за сутки 60 ккал, независимо от физических усилий.
Как заварить зеленый чай с имбирем и лимоном правильно знают все девушки, которые следят за своей фигурой.
Рецепт зеленого чая с имбирем и лимоном
Чтобы приготовить зеленый чай с имбирем и лимоном надо взять:
- Корень имбиря — 2 см
- 2 дольки лимона
- 200 мл кипятка
- 200 мл свежезаваренного зеленого чая
Как заваривать:
- Заварить чайные листья в чашке, используя привычный рецепт.
- Нарезать тонко имбирь в небольшую емкость и выдавить лимонный сок.
- Залить смесь кипятком, дать постоять несколько и минут, а затем проварить на слабом огне 10 минут.
- Соединить вместе два настоя, и добавить сахар или мед по вкусу.
Имбирный чай хорошо согревает в зимние прохладные вечера.
Вред и противопоказания
Имбирный чай с лимоном может нанести вред беременной и кормящей женщине. Употреблять его не стоит в эти периоды. Специфический химический состав корня имбиря способен привести к угрозе прерывания беременности, а попадание пряностей в грудное молоко матери при лактации не принесет пользы малышу.
Лицам, которые страдают от бессонницы, специалисты не рекомендуют к употреблению зеленый чая с лимоном и имбирем, потому что он усиливает деятельность коры головного мозга.
Зеленый чай с имбирем и лимоном исключается из рациона людей, страдающих болезнями пищеварительного тракта и мочевыделительной системы.
Загрузка...
