Каждый ребёнок должен получать ежедневно определённое количество жидкости. Если о пользе воды, компотов родители знают многое , то такой напиток, как чай, зачастую вызывает массу вопросов. Попробуем разобраться, можно ли ребёнку употреблять данный напиток и если да, то с какой возрастной категории, в какой дозировке.
Можно ли детям давать чай
Содержание
Чай очень популярен, он оказывает тонизирующий эффект, который помогает утолить жажду. Взрослым можно употреблять такой отвар без особых ограничений. Но когда дело касается детей, тут стоит быть предельно аккуратным. В основном, педиатры рекомендуют потреблять младшему поколению кипячённую воду, которую достаточно разбавить фруктовыми либо овощными соками. Для того, чтобы не нанести вред детскому организму стоит знать, с какого возраста давать такой напиток крохе, как его правильно заваривать.
В чае присутствует около 300 веществ, их воздействие на человеческий организм постоянно изучается, по сегодняшний день находятся новые факты. На ребёнка данный напиток может оказать негативное воздействие: рассеянность, раздражительность, нарушение сна и так далее. Поэтому, вводить подобный отвар необходимо предельно аккуратно.
С какого возраста можно давать ребенку чай
Свежезаваренный чёрный чай специалисты не рекомендуют давать детям до полтора годика. Что касается зелёного отвара, нельзя употреблять до десятилетнего возраста. Но есть сборы для детей, в которых присутствует достаточное количество витамина, экстракта различных трав, ягод. Они подойдут для деток с одного месяца. Здесь может присутствовать фенхель, витамин В, С, мята и многие другие компоненты. При простудных заболеваниях с одного месяца стоит заваривать ромашку. Такое растение оказывает противовоспалительный эффект. С четырёхмесячного возраста для успокоения завариваются сборы с липы, мелиссы.
Разрешен ли чай грудничку
Чёрный и зелёный чай запрещён ещё совсем маленьким деткам. Грудничкам допускается потребление специального состава. Возраст, с которого допустим тот или иной сбор указывается на самой упаковке. Обычно, от месяца можно употреблять отвар, где присутствует фенхель, с четырёх — мелиссы, ромашки, различных плодов, ягод, а с пяти месяцев — мяты, имбиря. Новорожденным чай не рекомендуют, а введение любого нового напитка стоит предварительно обсудить со своим педиатром.
Допустимая норма для детей
Итак, чтобы не навредить ребёнку, необходимо знать, в каком возрасте допустима та или иная норма чая. Разберём данный вопрос более подробно:
- От полугода до года допускается питьё лишь специальных напитков. Данный отвар считается сбалансированным и не нанесёт вред крохе, в случае соблюдения инструкции. При заваривании соблюдайте точную дозировку, дабы не вызвать аллергическую реакцию;
- От года до трёх лет врачи не советуют пить бодрящий настой;
- От трёх до семи лет. Пить напиток допускается с небольшой дозы, постепенно увеличивая его количество до 50 миллилитров в сутки, до трёх раз в неделю. Желательно, давать крохе этот напиток в раннее время суток;
- От семи до пятнадцати лет. Давать напиток в таком возрасте можно по двести миллилитров, до чытёрх раз в семь дней.
Не преувеличивая допустимые нормы, побочных реакций у малыша не должно наблюдаться.
Как заваривать
Если вы решили давать чай своего ребёнку, помимо правильной дозировки, его необходимо грамотно заварить. Не стоит делать отвар слишком крепким, наоборот — он должен быть предельно слабым. На стакан кипячённой воды берётся половина чайной ложки заварки. Настаивается напиток не более трёх минут, дабы концентрация присутствующих в нём веществ была низкой. После этого, нужно процедить настой и остудить.
Какой чай давать детям нельзя
Не весь чай можно давать детям. Недопустим потребление прессованного и пакетированного варианта. Так как эти напитки производятся из низкокачественного сырья. Также, сюда могут попасть стебли, пыль. Не рекомендуется заваривать гранулированный и растворимый вариант, в который добавляется красите.
Вредные свойства черного чая для детей
Естественно, существует и обратная сторона медали. Чёрный чай имеет определённые вредные свойства. Если давать его с раннего возраста, он способен учащать сердцебиение крохи, развивать гиперактивность, нарушить сон. К тому же, может вызвать ночные кошмары, непроизвольное мочеиспускание
Неоспоримым минусом является и то, что данный напиток способен окрасить эмаль зубов. Любой отвар при частом его потреблении провоцирует ухудшение памяти, отложение солей в организме малыша. Поэтому, педиатры не рекомендуют давать такой отвар совсем маленьким деткам.
Как понять есть ли у ребенка аллергия на черный чай
Конечно же, каждый родитель хочет перестраховаться и предотвратить при введении нового напитка негативных реакций. Ведь у маленьких деток может наблюдаться аллергии. Для того, чтобы понять, если у вашего малыша данная реакция на чёрный чай необходимо, дать изначально маленькую ложку настоя. Если в течении четырёх часов не появилось каких-либо высыпаний, покраснений на коже, значит аллергии у вашего чада нет. Но даже после этого, дозу стоит увеличивать постепенно.
Загрузка...
