20 вкуснейших рецепта, с чем можно пить зеленый чай

Трудно не согласиться с тем фактом, что зелёный чай считается напитком, который оказывает положительное воздействие на весь организм. С его помощью можно предотвратить огромное количество заболеваний, снизить вес, уровень сахара, а зелёный чай с мелиссой понижает давление, позволяет избавиться от прочих болезней.

Сегодня существует огромное количество рецептов зелёного чая со многими другими полезными ингредиентами. Рассмотрим основные из них.

С чем пьют зеленый чай-рецепты

Как утверждают специалисты в день можно выпивать не более трёх кружек зелёного чая. К тому же, многие рекомендуют употреблять его в утреннее время. Так как в таком напитке присутствует большое количество кофеина, он помогает стимулировать метаболизм, сжигает жиры.

Пить зелёный чай можно с мятой и мелиссой, смородиной, тимьяном, облепихой, также очень вкусный сливочный вариант, многие другие.

Польза зеленого чая с мелиссой

Зелёный чай с мелиссой считается одним из самых полезных напитков для человеческого организма. Так как оба ингредиента, входящего в его состав отличаются прекрасными свойствами. Они отлично способны дополнить друг друга. Такое питьё успокаивает, снижает вес, улучшает пищеварительную систему.

Для приготовления такого целебного напитка достаточно взять ложку зелёного чая, самого лучшего сорта, чайную ложку мелиссы. Вся эта смесь заливается стаканом кипятка, настаивается около десяти минут. Употребляется в тёплом виде. Кстати, при желании можно добавить мёд, сахар.

Зеленый чай чабрецом

Такой чай можно приготовить, используя мелиссу, чабрец, либо отдельно применяя последний ингредиент. В любом случае, подобное снадобье отличается противовоспалительным эффектом, оно способно смягчить дыхание, успокоить приступы кашля. Чабрец не обладает какими-либо противопоказаниями.

Для приготовления понадобиться выше названная трава — щепотка, чайная ложка зелёного чая. Всё это заливается стаканом кипятка, настаиваться минут пятнадцать. После чего готово к употреблению.

Зеленый чай с фенхелем

Фенхель

Такой ингредиент отлично известен молодым мамам. Так как помогает эффективно устраняет проблемы малышей, пищеварительного тракта. Именно поэтому его применяют даже взрослые.

Кроме этого, зелёный чай где есть мелисса, фенхель приятен на вкус, он оказывает благотворное воздействие на организм, улучшает самочувствие.

Чай зеленый с саусепом

Саусеп

Чай с саусепом переполнен всевозможными полезными свойствами, витаминами. Это настоящее целебное питье. Оно положительно влияет на иммунитет, улучшает работу сердечно мышечной системы, а также является отличным антидепрессантом.

Кроме этого, такой рецепт может избавить вас от вирусных болезней, простудных заболеваний, обладает мочегонным эффектом.

Зеленый чай с клубникой

Наверняка, многие люди любят такую ягоду, как клубнику. Это не удивительно, ведь она не только вкусная, но ещё обладает массой полезных свойств, в ней содержится масса витаминов, антиоксидантов.

Заваривая зелёный чай применяя мелиссу, клубнику, вы сможете предотвратить появление онкологических болезней, избавиться от любой простудой, укрепить иммунитет. Также, в такой отвар можно насыпать сливки. Для приготовления могут использоваться, листья клубники, ягоды.

Чай с земляникой

Земляника

Как большинство других фруктовых кустов, земляника считается кладезем полезных компонентов. Положительными свойствами обладают, как листья растения, его ягоды.

Правильно запаренный напиток тонизирует, препятствует появлению атеросклероза, выступает в качестве отличного мочегонного средства, помогает избавиться от проблем сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, улучшается работа системы пищеварения.

Зеленый чай с лотосом

Лотос

Это превосходный чай, отличающийся потрясающими свойствами, чудесным ароматом. Благодаря его потреблению замедляется процесс старения, укрепляются кости, мышечная ткань.

Особенно полезен для курильщиков, ведь содержит такое вещество, как теофиллин, отвечающее за активизацию кислородного обмена, расширение бронхов. Его рекомендуют также употреблять при простудных болезнях, необходимости понизить холестерин, улучшить кровообращение.

Зеленый чай с яблоком

Приготовить такой напиток не составит проблем. Здесь главным ингредиентом является зеленый чай, яблоко, также можно добавить мелиссу. Разрешается он даже беременным женщинам, к тому же, обладает потрясающими вкусовыми свойствами. Благодаря ему можно нормализовать давление восстановить силы, успокоить нервную систему.

Для приготовления стоит взять ложку зелёного чая, столько же мелиссы, несколько кусочков яблоко. Всё это заливается кипятком, настаивается на протяжении нескольких минут.

Зеленый чай с апельсином

Польза такого отвара очень большая. Это, в первую очередь — профилактика всевозможных инфекционных болезней, борьба против старения, депрессии, прочих недугов. Для того чтобы приготовить такой напиток понадобиться: чай, апельсин, сахар.

Первый ингредиент заваривается, настаивается около пяти минут. Апельсин делится на дольки. Несколько из них кладётся в чашку, настаивается ещё три минуты, употребляется.

Зеленый чай с липой

В цветках липы присутствует масса полезных компонентов, есть витамин Ц, присутствуют минералы. Состав липового цвета отличается своим целебными свойствами. За счёт сочетания мелиссы, зелёного чая положительное воздействие напитка только усиливается.

Для приготовления понадобиться выше названный чай, чайная ложка мелиссы, цветы липы. Всё это заливается 300 миллилитрами горячей воды.

Зеленый чай с куркумой

Куркума — это отличное средство от огромного количества болезней, профилактики всевозможных проблем. Для приготовления смеси берётся четыре стакана обычной воды, которую следует довести до кипения.

Сюда добавляется чайная ложка куркумы и столовая ложка зелёного чая. Всё это вариться на огне на протяжении десяти минут. Можно добавить лимон, мелиссу, мёд.

С лавандой

Лаванда

Мелисса и лаванда известны человечеству, как отличные успокаивающие средства, созданные природой. Смешивая заварку вы сможете избавиться от чувства тревоги, раздражительности. Такой напиток поможет избавиться от нервозного состояния.

Для приготовления понадобиться одна чайная ложка чая, столовая ложка лаванды и мелиссы, пол литра кипятка. Смесь запаривается в течении получаса и готова к употреблению.

Зеленый чай со смородиной

В данном случае могут использоваться, как листья, так и ягоды чёрной, красной смородины. Это растение обладает массой полезных свойств: наличие витамина Ц, укрепляющего иммунитет, мочегонное свойства, борьба с простудными заболеваниями и так далее.

Для того, чтобы приготовить напиток понадобиться заварка зелёного чая и смородина. Также в напиток можно добавить мелиссу, мёд, сахар и прочие компоненты.

Зеленый чай с солью

Это удивительное, тонизирующее средство, которое не только утолит жажду, но ещё и добавить энергии, придаст организму бодрости. Да и приготовить всё достаточно просто. Кроме чая, соли понадобиться ещё и молоко. Всё вместе тщательно проваривается на небольшом огне в течении трёх минут, после этого готово к употреблению.

С шиповником

Для начала стоит отметить, что шиповник известен своими фитонцидными и бактерицидными характеристиками. Помимо этого, данное растение богато различными витаминами, эфирными маслами. Поэтому напиток с шиповником очень полезен.

Для его запаривания достаточно столовой ложки зелёного чая, около пятнадцати ягод плода и литра воды. Всё это запаривается и настаивается в течении десяти минут.

Чай с ромашкой

Полезные свойства такого растения, как ромашка известны очень давно. Это растение считается одним из наиболее употребляемых. Поэтому, многие врачи даже рекомендуют зелёный чай с ромашкой.

Для его приготовления берётся чайная ложка заварки, пол чайной ложки ромашки и сто миллилитров кипятка. Всё запаривается в течении пяти минут и готово к потреблению.

Чай с шалфеем

Сам шалфей обладает противовоспалительным, отхаркивающим, а ещё и дезинфицирующим действием. Приготовив чай с шалфеем, вы получите отличный антисептический напиток.

Для того, чтобы приготовить чай берётся 30 грамм листьев шалфея, столовая ложка зелёного чая и заливаются кипятком — 500 миллилитров. Всё это настаивается десять минут, выпивается.

Чай с османтусом

Османтус

Такой вариант чая отличается отличными вкусовыми характеристиками и полезными свойствами. Он наполнить организм энергией, взбодрит его и выступит в качестве профилактики большинства заболеваний. Температура заваривания данного ингредиента составляет девяносто-девяносто пять градусов.

Зеленый чай с облепихой

Зеленый чай с облепихой

Давно известен тот факт, что облепиха не просто лекарственный препарат, но ещё вкусный продукт питания. Также, приготовив этот напиток вы сможете утолить жажду в жаркое время года. Для приготовления можно использовать, как листья, так и ягоды. Смешав все ингредиенты не забудьте дать настояться отвару.

Чай с гвоздикой

Гвоздика — прекрасная пряность, имеющая неповторимый вкус и целебные свойства. Она устраняет спазмы в кишечнике, помогает снизить физическую усталость, переутомление, лечить отит, ангину и прочие заболевания. Смешивая два-три цветочка гвоздики, зелёный чай, мелиссу, 250 граммами воды вы получите вкусный, полезный напиток.

Все эти рецепты помогут сделать ваш напиток очень вкусным и полезным. А главное то, что вы всегда сможете разнообразить свой рацион, предотвратить массу заболеваний и оздоровить свой организм.