Чем полезен зеленый чай для организма мужчины

Зеленый чай чрезвычайно полезен для мужского организма. Это натуральный продукт, в состав которого входят минералы, витамины, антиоксиданты. В составе органические соединения, микроэлементы, так необходимые мужскому организму.

В нем содержится:

• катехины – являются сильными антиоксидантами;
• кофеин;
• витамины – С, РР, В2, никотиновая кислота, рибофлавин;
• аминокислоты;
• калий, железо, цинк;
• нейростимуляторы.

За счет сложного состава оказывает комплексное воздействие на организм.

Чем полезен зеленый чай для мужчин:

• Защищает от закупоривания сосудов, уменьшает образование тромбов.
• В составе цинк, что благоприятно действует на потенцию, защищает от гиперплазии предстательной железы. В составе вещества, усиливающие сперматогенез.
• Железо в составе предупреждает развитие анемии.
• Природные психостимуляторы. Активизируют работу головного мозга, дают заряд бодрости. Полезно при больших физических и умственных нагрузках. Эти же вещества предотвращают образование амилоида – белка, являющимся основным фактором развития болезни Альцгеймера.
• Танины в составе – помощник при похмелье, обладают свойством детоксикации организма, удаляют шлаки, тяжелые металлы. Вещество останавливает рост раковых опухолей и предотвращает появление раковых клеток.

Как зеленый чай влияет на потенцию, рецепты

Кофеин в составе усиливает либидо. Происходит это за счет притока крови к половым органам. Изучая, как зеленый чай влияет на потенцию, следует учитывать, что это натуральный продукт с мягким воздействием. Для усиления действия сочетают с имбирем, гвоздикой, медом.

Рецепты:

1. На чашку воды понадобится чайная ложка сухих листьев. Жидкость не должна быть кипящей, для зеленого чая оптимальная температура – не выше 85 градусов, чтобы он не потерял своих полезных свойств. Настоять 6-7 минут, для удобства можно процедить. Зеленый чай полезно пить без сахара, и аромат его без подсластителей ярче.
2. Для этого рецепта понадобится ложка свежего имбиря и две дольки лимона. Ингредиенты надо проварить несколько минут в стакане воды, затем залить этим составом сухие листья.
3. С пряностями. Помимо имбиря, нарезанного кусочками, понадобится корица, кардамон, гвоздика. Смешивается с чаем, проваривается минут 10. Отвар согревает, полезен для стимуляции потенции.

Воздействие на выработку тестостерона

В листьях зеленого чая содержится цинк, он необходим для выработки мужских гормонов. Считается, что напиток влияет на тестостерон, улучшает его выработку. Служит профилактикой возрастных изменений, укрепляет репродуктивную функцию.

Полезный в борьбе с излучением

Радиоактивное и электромагнитное излучение негативно сказываются на мужском здоровье. В современной жизни сложно защититься от опасного воздействия, однако на помощь приходят натуральные продукты.

Катехины в составе помогают бороться с воздействием радиации, выводить тяжелые металлы. Компоненты чая улучшают обмен веществ. Особенно полезно его для этих целей употреблять с мятой.

Устранение стресса

В свежезаваренных листьях содержится теанин. Он полезен людям, подверженным эмоциональным нагрузкам, воздействия сильных стрессов. Усилит пользу напитка употребление его с молоком. Теанин улучшает настроение, способствует релаксации.

Профилактика рака простаты

Полезен зеленый чай при простатите и профилактике рака простаты. Существует версия, что находящиеся в составе чая вещества предотвращают развитие раковых клеток, не давая предраковой патологии переродиться в злокачественное образование.

При употреблении зеленого чая при простатите стоит проконсультироваться с врачом.

Помощь при похмелье

Синдром похмелья часто сопровождается слабостью, тремором, головной болью, тошнотой. Зеленый чай – один из напитков, который помогает облегчить состояние, ускорить вывод вредных веществ и продуктов переработки алкоголя.

Нейтрализуются токсины, исчезают неприятные симптомы. Если есть головная боль, то для успокоения полезно добавить листья мяты, которые расслабляют, снимают спазмы, успокаивают нервную систему.

Повышение выносливости организма

Мужчине, ведущему активный образ жизни, занимающемуся спортом, необходим дополнительный источник энергии. Им может стать зеленый чай, как самостоятельный напиток, так и с различными добавками.

Напиток бодрит, помогает быстро восстановить силы. Он участвует в обмене веществ, помогает потоотделению, выводит шлаки, токсины, образующиеся при активной нагрузке.

Если мужчина заботится о своем теле, то стоит обратить внимание на зеленый чай, как вкусный и полезный продукт.

Зеленый чай против болезней сердца

Напиток полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует давление, очищает сосуды, повышает их эластичность, улучшает работу сердечной мышцы.

Теин в составе оказывает мягкое воздействие, не вызывая сильного сердцебиения и скачков ритма, но при этом тонизирует. Поэтому зеленый чай для мужчин оказывает неоценимую поддержку организму.

Мочегонное действие

Для мужского здоровья напиток из зеленого чая полезен и тем, что обладает мочегонным свойством. Устраняет избыток жидкости в организме, помогает не образовываться камням в почках.

Мочегонное действие полезно и тогда, когда необходимо быстро вывести из организма вредные вещества. Однако большое количество напитка следует с осторожностью употреблять тем, у кого наблюдается почечная недостаточность и иные заболевания почек. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Правила употребления зеленого чая мужчиной

Пить зеленый чай для мужчин надо правильно, так как он может принести не только пользу, но и вред. Благоприятное воздействие проявляется при систематическом употреблении напитка.

• Рекомендуемая норма в день – 400 мл, или две чашки. Лучше пить его в утренние часы, так как бодрящее свойство способно спровоцировать бессонницу.
• Выбрать желательно одного производителя. Листья для заварки – среднего или крупного размера, в них сохраняется больше полезных веществ.
• Температура заваривания – не выше 90 градусов, лучше чуть ниже. Дают настояться несколько минут, но не стоит передерживать, иначе напиток приобретет терпкий вкус.

Если чай качественный, то в течение 1-2 часов допустимо залить заварку еще одной порцией воды.

Вред и противопоказания

В некоторых случаях зеленый чай может быть вреден. Следует учитывать особенности организма, влияние напитка на нервную систему, наличие хронических заболеваний.

• Мочегонный эффект способствует вымыванию кальция, поэтому пить чай надо в разумных количествах.
• Регулярное употребление слишком крепкого напитка может негативно воздействовать на опорно-двигательный аппарат.
• Нежелательно пить зеленый чай тем, у кого пониженная кислотность желудка, это может привести к неприятным ощущениям.
• Напиток в больших количествах противопоказан людям, склонным к агрессии, быстро возбуждающимся. Это грозит расстройством сна.
• Противопоказан мужчинам с подагрой, заболеваниями пищеварительной системы.

Таким образом, зеленый чай полезен для организма мужчины, чем завоевал популярность как отлично тонизирующие и профилактическое средство.