Какие травяные чаи подходят детям и польза укропной водички

 

Травяной чай

Чай на протяжении тысячелетий остается популярным напитком среди взрослых, но давать его малышам в первые месяцы жизни категорически запрещено. Классический черный и зеленый чай полезны, но имеют в своем составе агрессивные ингредиенты. Эти вещества оказывают сильное стимулирующее воздействие на организм и могут навредить хрупкому детскому здоровью.
Единственная подходящая группа тонизирующих напитков для ребенка, не достигшего еще трехлетнего возраста – фиточаи. Однако и здесь следует отнестись к выбору детского чая  с осторожностью. Правильно подобранные детские чаи для грудничков из трав избавят от жажды, помогут снять некоторые симптомы и укрепят иммунную систему.

Какие травяные чаи можно ребенку до 1 года

Грудные дети, еще не достигшие однолетнего возраста, наиболее восприимчивы к еде и напиткам. Начинать давать травяной чай грудным детям можно только подробной консультации с врачом и изучения его медицинской карты. Первый рекомендованный напиток для ребенка в таком возрасте — настой из семян укропа. Давать его можно даже новорождённым, а с полугода допускается введение в повседневный рацион фиточай на основе ромашки.

Какие фиточаи можно детям до 3 х лет

 

Дети, достигшие трехлетнего возраста, имеют полностью сформированный ЖКТ и рацион их напитков можно расширить. Рекомендуется постоянно увеличивать набор фитоингридиентов, открывая новые вкусовые особенности привычного детского травяного чая. Условно детский травяной чай для детей старше трех лет делится на три большие группы:

1. Витаминные, поддерживающие и укрепляющие иммунную систему.
2. Успокаивающие, нормализующие нервную систему.
3. Лечебные.

Сборы из первой и второй групп можно покупать и готовить для грудных детей самостоятельно, а любой чай из третьей группы должен быть назначен детским врачом. Лечебные сборы эффективны при респираторных и простудных заболеваниях, высокой температуры или проблемах с пищеварением.
Для витаминных сборов строгих ограничений нет. Они пьются в любое время года также, как и классический травяной чай. Часто в состав такого чая входит ромашка, смородиновые и малиновые листья, цветки липы, мать-и-мачеха, ромашка, шиповник и шалфей. В среднем, в набор входит от трех до пяти фитоингридиентов, но даже моночай способен принести здоровью пользу.
Фиточай с мелиссой, мятой или другими седативными компонентами также рекомендуется давать ребенку после консультации с врачом. Для усиления эффекта успокаивающий фиточай принимается за 1 или 2 часа до сна.

Приготовление детского травяного чая

Травяной чай

Крепость травяного напитка зависит от возраста ребенка. Средняя концентрация продукта — 1 чайная ложка сбора на 200 миллилитров воды. Настаивать напиток следует в прозрачной посуде, для того, чтобы контролировать его концентрацию. Для полной экстракции, получения натурального аромата и вкуса достаточно трех минут настаивания. Рекомендуемый диапазон температур воды для заваривания — от 75 до 85 градусов. Подавать травяной чай лучше с медом, сухофруктами и полезными детскими десертами. Хранить сбор, предназначенный для ребенка, следует в непрозрачных емкостях, защищенных от кислорода. Срок годности купажа не должен превышать восьми месяцев.

Как давать детям травяные чаи

В первую очередь нужно подумать о дозировке компонентов чая для ребенка. Во-вторых, тщательно отнестись к выбору трав, поскольку организм маленького ребенка все еще подвержен аллергии. Начинать нужно с минимальной дозы одного вида травы, в течение недели вводить его в прикорм и только тогда, когда малыш себя хорошо чувствует.
Некоторые эксперты призывают в расчете дозы ориентироваться на взрослого человека, поскольку влияние трав на созревший организм хорошо изучено. Если верхний предел для взрослого человека — 1 литр отвара в сутки, то для дошкольника это только треть стакана. Суточная норма для младенца ограничивается одной или двумя чайными ложками готового отвара.

Укропный чай (укропная водичка) для детей

Укропная водичка

Для приготовления чая на основе душистого укропа потребуется термос. В течение часа в нем настаивается отвар. Для приготовления отвара потребуется две чайные ложки семян укропа и литр крутого кипятка. После смешивания кипящей воды и семян в термосе его нужно плотно закрыть. После настаивания жидкость процеживается через марлю. Полученный напиток можно давать грудному ребенку.
Укропную воду полезно пить и младенцам, но готовить напиток для них нужно по другому рецепту. Одна столовая ложка семян укропа измельчается в кофемолке, а затем заливается горячей водой. После 50 минут настаивания смеси, ее нужно процедить через марлевый фильтр.

Состав

Семена укропа

 

В состав натурального укропного чая входит только два компонента — семена укропа и вода. Готовая детская укропная вода также продается в большинстве аптек. Основной компонент этого препарата — фенхель. Его концентрация в продукте не превышает 0,1 процента. Некоторые производители в качестве дополнительных компонентов используют эфирные масла и экстракты трав.

Способы применения укропной водички

Укропный чай

Укропная вода чаще всего принимается внутрь для лечения кишечных коликов у грудных детей и в виде травяного настоя. Масло фенхеля, попадая в детский организм, препятствует скоплению газовых пузырьков в кишечнике, нормализует работу его мускулатуры, сокращает газообразование.

Противопоказания

Основное противопоказание для укропного чая — возможная аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость компонентов. В некоторых случаях наблюдалось понижение артериального давления у грудных детей, пивших укропный чай в больших количествах. Грудным детям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, укропный чай противопоказан.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector