Не одно тысячелетие напиток чайного дерева сопровождает человечество. Изначально, как лекарственное средство, затем, как тонизирующий, дающий силы, продлевающий молодость,
он обладает определенными свойствами. Исследования показали, напиток является мощным антиоксидантом. В его состав входят:
- Аскорбиновая кислота;
- Каратиноиды;
- Токоферолы;
- Минералы: цинк, селен, хром, марганец;
- Активные фитохимические соединения;
- Полифенолы (катехины).
Отвар может как бодрить так и успокаивать, понижать или повышать давление.
Основные влияния на сосуды расширяет или сужает укрепляет и чистит
Содержание
Зеленый чай обладает разносторонними действиями. На сердечно-сосудистую систему оказывают основное влияние две составляющие: теины и катехины.
Благодаря теину — чайному кофеину, он расширяет или сужает сосуды, что влияет на состояние гипертоников и гипотоников. В тех случаях, когда зеленый чай:
- Бодрит;
- Повышает работоспособность;
- Убирает усталость и сонливость;
- Повышается тонус;
- Учащает пульс.
- Это хорошо для людей с гипотонией, работает как сосудосужающий.
- При определенных условиях является сосудорасширяющим, что:
- Успокаивает;
- Снижает нервное напряжение;
- Нормализует сердцебиение;
- Понижает давление;
В таком случае подходит людям с гипертонией. Свойства чайного напитка обуславливаются:
- Сортностью;
- Способом заваривания;
- Временем настаивания.
Поэтому нужно четко знать, в каких случаях, как приготовить отвар, чтобы получить удовольствие, но не навредить.
Входящие в состав катехины:
- Повышают эластичность стенок капеляров;
- Способствуют растворению холистериновых бляшек;
- Увеличивают поступление кислорода;
- Устраняют отеки, что очищает, укрепляет сосудистую систему.
- Зеленый чай при тахикардии
Тахикардия, учащенное сердцебиение в состоянии покоя, бывает физиологической и патологической. Физиологическая тахикардия может появиться при избыточным употреблением крепкозаваренного напитка, вызвать перевозбудимость, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, сухость во рту.
Нужно заменить чаепитие стаканом воды. Чтобы избежать негативных последствий, применяют другую технологию заваривания или берут другой сорт.
Зеленый чай не считается лекарственным средством, но в некоторых случаях, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, необходимо посоветоваться с врачом, можно ли его употреблять и каким образом.
При патологической тахикардии рекомендуются те сорта, тот тип заваривания, который понижает давление, уменьшает сердцебиение, нормализует пульс.
Как правильно заваривать и пить для пользы сосудов
Выбрать чай лучше листовой. Пакетированный, низкого качества, может принести вред.
Чтобы получить чайный отвар с повышенным содержанием теина, тонизирующий, мобилизующий силы, увеличивающий работоспособность, повышающий давление нужно взять от 2 до 6 грамм чайных листьев в зависимости от сорта, вкусовых предпочтений, залить 200-250 мл воды температурой не выше 70-80 градусов (кипяток разрушает полезные вещества), настаивать 3-8 минут.
Если передержать, напиток становится горьковатым, вяжущим, может вызвать тошноту, раздражение желудка.
Для чая, с минимальным содержанием теина, легким, тонизирующим, который будет успокаивать, понижать давление, нужно заварки из расчета 6 грамм на стакан 200 мл, залить водой температуры 30 градусов, настаивать от 1 до 5 минут. Такой отвар можно заливать несколько раз теплой водой по мере выпивания. Чайный лист более высокого качества заваривается быстрее.
Не меньшей популярностью пользуется холодный зеленый чай. Делается он также, только заливается холодной водой, настаивается. Оказывает максимально благотворное влияние на сердце, сосуды, общее состояние организма.
Загрузка...
